【アル中】噂のキップ（赤）で覚めない夢から引きずり出されたニュースについて
やめようよ。酒。その姿見せたくない人もいるでしょうに...
山口メンバーがまたトピックを掻っ攫って行きましたね。
今回は飲酒運転でおまけに事故も起こしているということでした。
僕は30代なのでTOKIO世代といえばそうです。
小学生ころくらいから♪噂のキッスを君にーイェイイェイ♪なんて口ずさんでましたし、IWGPなんて食い入るように見てましたし、30を超えてからはラジオで長瀬ザ・スタンダードを楽しみにしていたんですよ。
で、問題は山口メンバーではなくてもちろんアルコールです。
アルコール依存症から回復中で断酒4年目の僕から見ると山口メンバーって「アルコール依存症では？」と感じるんです。
一つに、以前もアルコールで問題を起こしているにもかかわらず断酒に至らなかった。
一つに、アルコールで大きく人生を壊しているにもかかわらず断酒に至らなかった。
一つに、アルコール依存であることを認めなかった。
大きくこの3点がそう感じるところでした。
続きを読む筋トレおじさんが語るプロテインの話。筋トレしない人もプロテインは飲もうね。
1Kg届かなかった...有酸素も取り入れたのに...
ダイエットが２ヶ月目の終盤に入り体重を落としきることができなかった自分の未熟さを痛感しています。
ワンチャンこれは体重を維持しながら筋肉は増えて体脂肪が落ちてることにならんかねと思ったんです。
筋トレで扱ってる重量は若干のびたものの、セット中の最後の粘りが無くなったりとダイエット中と思しき症状が出てるので筋肉が増えてるってこともなさそうです。
この悔しさをどうしたものかと考えまして、そうだ！ものに当たろう！ということになりました。
以前にこれから筋トレを始める人にオススメしない筋トレ道具を紹介しました。
今回はこれのサプリ版です。
とりあえず筋トレといえばダンベルって感じがしますが、家トレ道具を揃える時にはダンベルは避けといた方が無難です。
独学で筋トレをしている僕としてはいろんな失敗をしているんですが、その失敗をこうしてインターネットの海に放流することで、誰かの筋トレの失敗が一つでも減ればいいなと思っています。
ということで今回はプロテインについての失敗です。
筋トレはトレーニングもさる事ながら食事も重要な要素です。
食事から栄養を取り切れればいいんですが、なかなかそうもならないのでサプリを使うワケです。
そして筋トレサプリといえばプロテインですね。
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八幡平市にちょろっと遊びに行ったらいい所すぎてビックリした話
ケチで古臭くて役立たずな組織があるじゃないですか。
労働組合ってやつです。
本当は労働者を守るためにある組織なのにすっかり御用組合ばかりですよね。
何も守ってくれないばかりか組合費という名の役員の飲み代によって僕の収入はズタズタに切り裂かれています。
うちの労組いわく「組合費は天変地異が起きようとも絶対に返さない」という熱い規約があるものですから、僕が声を大にして訴えている「こんな役立たずな組織に金を払いたくない」という声は無視され続けていました。
ところが今年コロナがあったせいで大幅に組合活動も制限されています。
それもあってこれまで頑なに組合費は絶対に返さない！！と言っていた労組がちょっとだけ変わり、雀の涙ほどの返金があったんです。
いうても年額の1/10程度なんですが、10年間金返せと言い続けて動かなかった組織が外圧によってようやく動いたんです。
テレワーク導入なども考えるとコロナの影響ってすごいですよね。
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焼き立てのパンの美味しさに誘われてみませんか？
こないだハチと熱烈なバトルを繰り広げたあと、日焼けをしようと思って庭にコットを敷いてタープを貼って横で焚き火をしながら寝そべってたんです。
スズメバチとのバトルはコチラ👇
もちろん庭掃除をして草を刈り取ったあとにヤブ蚊バリアをスプレーして快適空間＆万全を期して日焼けをしてました。
庭でのんびりしていると奥さんから「こないだのキャンプで失敗したダッチオーブンでのパン焼きにリベンジしたい」という提案をいただきました。
パンを作ってんじゃない、炭を作ってんだって話は👇
炭づくりの前に最初に一回自宅で試してみれば良かったんだなぁと気づいたのは内緒です。
僕は特に何かを焼いて食べるつもりで火を起こしたわけじゃなかったんですけど、せっかく火も起こしてるしじゃーやろうという事でパン焼きにリベンジすることになりました。
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4歳の子供を見て今からグレないか不安になってる親の話
↑クリックするとスクスク子供が育つかも！？クリックお願いします。
一姫二太郎といいますが都合よくいかないですよね。
子供を産み分けることなんてできないわけですから、25%の確率に当選するしか方法はないわけです。
僕は最初の50%は当選して女の子ですが、次も女の子だったのでどうせなら三姉妹で！と願った3人目は男の子でした。
まぁそんなもんですよ。競馬もどっちか迷って切ったのに限ってくるでしょ？
で、一姫二太郎じゃないからって別段何もないです。
みんな可愛い自慢の子供達です。
最初の子が女子だったら育てやすいって？マジで言ってる？？
それはきっとアレでしょ？
今なら即189案件になるあの方法で押さえつけてたからでしょ？
んで、昔は子供も育てやすくて良かったんだよ〜とか言っちゃうアレでしょ？
長女の友達のところに男子二人兄弟がいるんですけど、よほどそっちの方が育てやすそうですよ？
隣の芝生は青いのかも知れませんが、うちの女子二人は毎日元気いっぱいにワンパクです。おてんばでは表現できない元気っぷりですね。
そして、3人目の男子は初めての男の子で末っ子ってこともありまぁ可愛いですね。
こんなに可愛いのにあと15年もすれば「うるせぇ！クソジジイ！ぶっ●されてぇのか！！！」なんて言うようになるんですよ？
信じられない...思春期になったら筋トレ連れてって早めに出る杭を打っておこう...
男の子って赤ちゃんの頃は女の子より体も弱くて発達も遅めじゃないですか。
それって言い換えれば赤ちゃん期間が長いわけで、そろそろ1歳になるってのにまだつかまり立ちで腰から膝からガクガクいってる長男を見ると可愛いくて可愛くて仕方がないんです。
#赤ちゃんのいる生活#赤ちゃん
— わぁちゃんねる (@WachanneI) 2020年9月10日
買い物から帰ってきて片付けをしてたんですけどご長男が遊びに来て片付けどころじゃなくなりました👶
ストローが使えるようになって飲み方がめっちゃカワイイんですよコレ〜
必要以上に水分取らせちゃうなぁ🤗🤗🙅 pic.twitter.com/KNH9cnpBJz
ほら見てよ！この水の飲み方！可愛いでしょ〜〜（親バカ
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庭の草むしりをしていたらスズメバチがイキリ散らしてて草。退治ついでにファミキャンで使える防虫グッズを紹介
↑クリックして、虫退治をしませんか？
うちは隣が空き地でしてそこからうちの庭に向かって草木が生え散らかしてるんですよ。
何年かに一回はそこの地主に連絡して草を刈ってもらうんですが、正直いちいち連絡するのも面倒になるくらい生えてるんです。
ただ生えてるだけならいいんですが、何だかよくわからない植物の花が咲き実がついて虫がよってきてます。
軽く昆虫フェスティバルが開催されてます。
しかもですよ？普通の虫ならまだしも、来てるのはスズメバチ。
幸いオオスズメバチじゃなくキイロスズメバチなので専門家に依頼するほどの事にはなってないんですが、そうはいっても幼い子供がいますしご近所にもお子さんがいますしうちに子供の友達が遊びに来たりします。
そうなるとやっぱり「ハチがいる」ってのは良くないと思い退治することにしたんです。
で、ホームセンターでハチアブジェットを買ってきまきした。
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やる気は充分。
安全な生活の為だからね、お互いのためには仕方ないよね。
ごめんねスズメバチ...
おりゃ〜！！とスズメバチへハチアブジェットを吹き付けました！！！
しゅ....しゅごい...
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酒が飲みたくなる理由の一つがストレスってのがよくわかりました。。。
酒って止めたいと思っててもなかなか止められないですよね。
僕も断酒前の2年間くらいは止めなきゃいけないのは分かってるのにできなくて深みにハマってました。
一応は断酒して丸三年以上経ちましたからその深みから脱出したように思えてますが、実はまだまだアルコールの支配からは逃げられてなくて、酒が飲みたくなることがちょくちょくあります。
あー酒が飲みたい！！と思うときってどんな時でしょう。
僕の場合は昔話に花が咲いた時とかが多いです。
酒と共に多感な時期を過ごしてきましたから昔のことを思い出すと酒がついて回り、虎の子を起こすような気分になります。
なのでよく聞く「ストレスで飲みたくなる」っていう感覚が正直ちょっとわからない部分があったんです。
そこにあるストレスがやってきました。
「ダイエットでの空腹ストレス」だと思うじゃないですか。
違うんですよ。
貸し倒しにあったんですよ。
僕は断酒して初めて「酒でも飲まないとやってられない」という思いに駆られています。
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毎年言ってるけど、夏が終わるなぁ
僕は冬生まれで雪国育ちってこともあり冬が好きです。
寒さとか雪かきとかしんどいことも多いんですが、誕生日をはじめ、冬休み・クリスマス・正月・ウィンタースポーツと楽しいことが多くてそれらがしんどさを上回ります。
外出してる人も少なくて、夜中静寂に包まれてる中に深々と降る雪とか雰囲気があって好きなんです。
なので、春になるワクワク感よりも日光が反射してキラキラ光ってたキレイな雪が溶けて土混じりの茶色い氷の塊になるのが残念だったりします。
で、夏。終わるじゃないですか。
冬に向かって行くのでワクワクかと思いきや僕は秋が大嫌いです。
田舎に暮らしてると虫がすげーんですよ。特にカメムシ。
文字にするのもおぞましい存在のカメムシの季節がやってくるワケです。
はぁ〜嫌だなぁ。外での仕事も増えるし嫌だなぁ。。。秋。。
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体力が余ってたので出張先で城に攻め込んだ話
酒をやめてから生活習慣が変わりました。
単純に歳をとったということかもしれませんが、あのまま酒を飲んでいたら「普通のおじさん」にすらなれない人生を歩んでいたかと思うと色々と感慨深いものがあります。
まさか30代が意外と充実しているってことは20代の頃には分からなかった感覚ですね。
それだけ20代は勢いに任せて生き方をしてました。
さて、生活習慣が具体的にどう変わったかというと夜型から朝型になりました。
朝四時から火起こしする魅力 pic.twitter.com/NYlY1MtVY6
— わぁちゃんねる (@WachanneI) 2020年6月13日
朝4時から火起こしするのも苦になりません！
僕は今の時代からすれば子沢山なので朝から動かないといけないということもあるんですが、それでなくても休日なんかは「寝過ぎた！」と思って時計をみると8時前だったりします。
じゃ、夜は何時に寝てるのよ？って話ですが、21時にはお布団→22時にはスヤァ...となってます。
子供の寝かしつけをして一緒に寝ちゃうこともシバシバです。
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【育児】正直、子供が3人いるとスマホ代に1万円なんて払えないって話
子育ては大変です。
大変さも単純なモノではなくて「目が離せない大変さ」「しつけをする大変さ」そして「金額的な大変さ」と多岐に割ります。
目が離せないので料理は機械に任せてみたり
しつけの仕方が分からずに右往左往したりしてます。
そんな中において金銭を解決する方法なんてあるのか？？？って話です。
僕は仕事に関してはそもそもやる気がありません。
となれば、支出を抑えたい！なんとか家の通信費を抑えたい！！！
そう思ったのが2015年だったと思います。
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