2021-05-19

【筋トレ】エッグプロテインが想像していた以上にエグかったので、エッグがエグイって子供にしつこく言ってたらキレられました。

体の話 健康の話 サプリ 筋トレ

エーッグエッグエッグプロテイン♪（ビックカメラ

#筋トレ #タンパク質 #プロテイン #エッグ #ホエイ #ソイ #サプリ

2020-11-04

【筋トレ】ウィリアム・ジェームズに学ぶ運動の始め方

筋トレ 体の話

心が変われば重量が変わる。 重量が変われば分割が変わる。 分割が変われば肉体が変わる。 肉体が変われば運命が変わる。

#筋トレ #ダイエット #運動習慣

2020-11-01

【筋トレ】筋トレを趣味にしてから体調を崩しやすくなった話

筋トレ 体の話 ダイエット

カツサンド食べた後はドーパミンの津波に溺れそうでした。

#筋トレ #ダイエット #アラフォー

2020-10-27

【筋トレ】35過ぎからの筋トレのススメ

筋トレ 体の話 健康の話

抱えてる問題が全てクリアになりました。

#筋トレ #怪我 #30代 #健康

2020-10-21

【筋トレ】ガチで生活に支障する怪我をした話

体の話 筋トレ

怪我したらまずは治しましょう。絶対です。

#筋トレ #怪我 #怪我対応

2020-09-30

ダイエットは我慢比べじゃないです。やめよう！食べないダイエット

今週のお題 筋トレ ダイエット

豆大福とスクワットの不思議な関係

2020-09-21

筋トレおじさんが語るプロテインの話。筋トレしない人もプロテインは飲もうね。

ダイエット 筋トレ サプリ

今はチョコミントと北海道ミルクのホエイを飲んでます。

2020-08-08

【筋トレ】明けない梅雨のせいで怪我をした話

体の話 ダイエット 筋トレ

背中が痛くて力が入らない（アンパンマン感

#筋トレ